... הזה הוא לרעה, דהיינו, גם אם הרגע הזה מוביל את האדם אל דבר רע כלשהו, טוב יותר לנסות למצוא את מה שטוב בו כרגע,
וליהנות ממנו כרגע כפי מה שהוא, מאשר לסמוך על זה שהוא לטובה. וכל שכן שאם הרגע הזה הוא לטובה בעתיד, הרי שטוב יותר
ליהנות ממנו, גם ממה שהוא בהווה בלי קשר לעתיד. גם אם הרגע הזה הוא לטובה וגם אם הוא לרעה, וגם אם אינך יודע אם הוא לטובה או ... אם תצליח למצוא נקודת טוב כלשהי שקיימת ברגע הזה, דהיינו, אם תצליח בצורה כלשהי, להתחבר לרגע הזה ולנסות להבין אותו
וליהנות ממנו, הדבר הזה יהפוך את הרגע הזה לטוב בפני עצמו, גם בלי קשר להאם הוא לטובה או לא. ברמה המעשית: תנסה למצוא משהו טוב ברגע הזה
וליהנות ממנו, זה יאפשר לך
ליהנות טוב יותר, כבר ברגע הזה. ...