... למה קשה לקחת אחריות? איך לקחת אחריות? איך לא
להאשים אחרים? שנאה עצמית ולקיחת אחריות אישית אחת הסיבות לכך שאדם לא לוקח אחריות, היא בגלל שקשה לו לקחת אחריות, ... בגלל שמבחינתו של הבן אדם, האחריות מלווה בתחושת
אשמה כעס ושנאה עצמית. לדוגמא, אם אני אחראי לכך שקרה משהו, אם אני אחראי לפתור בעיה כלשהי, הרי שאני
אשם בכך שהבעיה קרתה וכיוב. ומאחר שהאדם לא רוצה להרגיש
אשמה וכעס עצמי וכיו"ב לכן הוא לא לוקח אחריות. הדרך לפתור את זה, היא על ידי הפרדה, בין תחושת
האשמה לבין לקיחת האחריות. אתה יכול להיות אחראי על כך שמשהו קרה, או להיות אחראי לפתור משהו שאתה לא אחראי על כך שהוא קרה, אבל זה לא בהכרח אומר שאתה
אשם / שאתה אמור לכעוס על עצמך וכיו"ב. הכעס העצמי הוא תוצאה של פירוש ושיפוטיות של האדם על עצמו. אם שברתי את ... האחריות, לא מחוייבת להתקיים במקביל לרגשות
אשמה כנ"ל. סיבה נוספת לכך שבן אדם לא לוקח אחריות, היא בגלל, שאין לו את היכולת להתמודד עם הבעיה. אני יכול לקחת ... תוכל להתמודד עם רגשות כעס על מישהו אחר, בלי
להאשים אותו, הרי שתוכל לקחת אחריות על כך שאתה כועס עליו. אם תוכל להתמודד עם פחד שלך, הרי שתוכל לקחת אחריות על הפחד שלך ולא
להאשים את המציאות ואת הסביבה שחיצונית לך. אבל אם אתה לא יכול להתמודד עם רגש כלשהו, הרי שאתה לא תוכל לקחת עליו ... מרגיש רע. ולכן, כדי לקחת אחריות, צריך: 1 - לא
להאשים את עצמך וכולי. שזה כמובן נושא בפני עצמו של איך לא
להאשים את עצמך. 2 - צריך ללמוד להתמודד עם האחריות שאתה לוקח. לפתח את המיומנות לפתור את הבעיה שאתה אחראי עליה. ... לא באמת תוכל לקחת עליה אחריות וכנראה שתמשיך
להאשים את הסביבה. ...