... מה שיכול לקרות זה כזה דבר שהבנאדם לדוגמא נגיד אומר לעצמו עם עצמו יושב ואומר מעכשיו לא אכפת לי אם יעריכו אותי או לא שים לב הוא פחד לא "להיראות טוב" כי הוא רוצה שיעריכו אותו בגלל איך שהוא נראה עכשיו הוא לעצמו אומר לא אכפת לי אם יעריכו / יאהבו אותי או לא ועדיין הוא מפחד לא "להיראות טוב" איך זה יכול להיות? ש: הוא לא מאמין לעצמו בלב שלם כי הוא עדיין חושב שהוא רוצה להיראות טוב ... לא "להיראות טוב" והסיבה שהוא רוצה שיעריכו אותו עכשיו הוא אומר אני מבחינתי הרגשתי שלא אכפת לי לי אם יעריכו אותי או לא ובכל זאת לא ביטלנו את החרדה הנובעת מזה יש שני אפשרויות ממה זה נובע או שלא ביטלת בלב שלם את המחשבה אכפת לי אם מעריכים אותי או לא ... היחידה שמצאת לא פירקת לגמרי עוד עומק בסיפור שהרבה פעמים בן אדם יושב עם עצמו ומרגיש לא אכפת לי אם יעריכו אותי או לא והרצון שלו מושתת על אני רוצה שיעריכו אותי והוא באמת מרגיש שלא אכפת לו אם יעריכו אותו או לא ועדיין החרדה לא התבטלה אז מה אמרתי שזה ... לא רוצה שיעריכו אותו ואז לראשונה בחייו הוא חווה את החוויה שאני לא רוצה שיעריכו אותי לא אכפת לי אם יעריכו אותי או לא ובגלל שבפעם הראשונה שהוא חווה זו בחייו הוא מרגיש את זה ואז כמובן שהחרדה גם תחלש קצת אבל אז בגלל שפעם ראשונה שהוא חווה את זה הוא לא שם לב שלמרות שהוא חווה לא אכפת לי אם יעריכו אותי או לא עדיין במקביל הוא חווה גם אני רוצה שיעריכו אותי זאת אומרת הוא לא חווה רק "לא אכפת לי" אלא "גם לא אכפת לי" נגיד אנחנו לוקחים כוס מלאה במים שהיא כל הזמן מלאה במים ופתאום מצליחים לרוקן אותה עשר אחוז אז הבן אדם רואה מולו את התחושה אני לא רוצה שיעריכו אותי ובגלל ... אותך לא מהחלק של אכפת לו ולכן צריך לשים לב גם אם ביטלת תסיבה אבל לא מספיק להגיע לזה שלא אכפת לי אם אוהבים אותי או לא לא מספיק רק להגיע לזה צריך להגיע לזה ועכשיו להשליט על כל הטריטוריה לא מספיק רק להוציא קצת מים מהבקבוק עכשיו תרוקן אותו לגמרי נכון שהצלחת למצוא בתוכך את המקום שאומר שלא אכפת לי אם יאהבו אותי או לא אבל האם הצלחת למצוא אותו במאה אחוז האם הוא ממלא אותך? או שהוא גם נמצא שם כי הרבה פעמים ההצלחה להגיע לשם הנה הצלחתי לראות שלא אכפת לי אז עכשיו גם אכפת לך וגם לא אכפת לך אבל לא רק לא אכפת לך כי אם היית אומר רק לא אכפת לי לא הייתה בעיה ש: הגעת למשקולת חדשה עכשיו אתה צריך להתאמן איתה לשלוט בה. אליעד: אתה הבנת מה אני אמרתי? ש: נראה לי אני מנסה להלביש אנלוגיות הוא ראה את זה ... ש: אבל הוא הגיע למקומות בחיים שהוא לא היה בפרספקטיבה הזו אליעד: גם תוך כדי שהוא אומר לא אכפת לי אם הוא יביא אותי או לא הוא גילה שיש בתוכו מקום שלא אכפת לו אבל הוא לא רק במקום הזה עדיין יש בתוכו גם את המקום שאכפת לו אבל יש הבדל בין גילתי בתוכי את ...

... מה שמזין את זה זה שהוא מאוד לא רוצה להיכשל בעסק הוא מאוד לא רוצה להיכשל בעסק ואז מה אפשרי לעשות כשבן אדם לא רוצה להיכשל בעסק או להגיד "לא אכפת לי שהעסק יכשל" או להגיד "בוא נהיה בטוח שהעסק לא יכשל" יש לנו רצון ומציאות לשנות את המציאות זה להגיד "בוא נהיה בטוחים שזה לא יקרה" לשנות את הרצון זה להגיד "לא אכפת לי שזה יקרה", עכשיו ואז בא בן אדם רוצה שהעסק יצליח מה הוא הולך לעשות לשנות את המציאות מה זה אומר לשנות את ... מקרים וסיפורים ובאה המחשבה אבל השכל שבדבר הוא שהשורש של הפרנויה היא הפחד ממה שיקרה זאת אומרת אם בן אדם נגיד אומר עוקבים אחרי והוא יגיד "לא אכפת לי שעוקבים אחרי הוא לא יחשוב שעוקבים אחריו כאילו זה לא יעסיק אותו את הראש בכלל, בן אדם שיגיד "לא אכפת לי שיעקבו אחרי הוא לא יחשוב שעוקבים אחריו" בן אדם שיגיד "לא אכפת לי שירעילו אותי" הוא לא יחשוד באנשים שמנסים להרעיל אותו כי אין לזה שום משמעות עבורו אוקי ולכן. ש: רגע זה שהוא ...

... ולכן גם פה יש שני סוגים אז קודם כל ברמה הפשוטה בן אדם שיעבור מחוויה של משנה לחוויה של לא משנה יצא לחופש באופן יחסי אם כל היום אתה אומר "זה משנה כמה כסף יהיה לי" ואתה מסוגל שעה ביום להרגיש "לא אכפת לי כמה כסף יהיה לי" דקה ביום להרגיש את זה אתה זה גם מנוחה זה חופשה יותר טובה מכל החופשות שתעשה אי פעם באופן יחסי לרצון, זאת אומרת אם יש לך ...

... משהו יותר בדיוק כך יש סיכוי שיהיה בדיוק הפוך ממה שאתה רוצה, אם אתה אומר "תראה אני מבחינתי לא אכפת לי אם מחר אני אהיה בריא הכל בסדר "יש פחות ...

... עצמית, להבין את עצמך, לא אכפת לי כשרע לי עכשיו מה שקורה שלפעמים בן אדם קורים לו דברים טובים וכשקורים ... אופציה אחת אומרת תקשיב לא אכפת לי למה טוב לי ולא אכפת לי למה רע לי לגיטימי סע לשלום הכל בסדר רע לי כי רע לי טוב לי כי טוב לי לא אכפת לי מכלום אבל אם כשרע לך אתה אומר "למה רע לי מה רע לי מה הסיבה שרע לי, מה ... שתי האופציות או כשרע לך "לא אכפת לי למה רע לי" או "כשטוב לי אני רוצה להבין למה טוב לי". הבנו? ש: תכלית ...

... והאישה מצידה יכולה להגיד "אני בזוגיות טובה במאה אחוז אני גם בזוגיות" כאילו "הזוגיות עצמה טובה לי במאה אחוז", לא היא תגיד "טוב לי במאה אחוז כי לא אכפת לי מהזוגיות" לא "אני בזוגיות והזוגיות עושה לי טוב במאה אחוז" בסוף אם הזוגיות תצליח או לא זה תלוי בכל אחד בפני עצמו. כל פעם ופעם כשבאים שני בני זוג ...

... זה שתי האופציות נכון, המציאות נגד רצונך אתה יכול לשנות או את המציאות או את רצונך להגיד "לא ינשוך אותי הכלב" זה שינוי המציאות "לא אכפת לי שינשוך אותי הכלב" זה כינוי רצון עד כאן נכון יפה, עכשיו אם בן אדם אומר לעצמו הוא בדיכאון והוא רוצה לעשות שינוי בחיים אבל הוא לא עושה את השינוי כי הוא מפחד שאם הוא יעשה את ... ואז אתה הולך למלא. זאת אומרת ה - state of mind של בן אדם שממלא לוטו הוא אחד "לא בטוח שאני אכשל אני אולי אצליח ואם אני אכשל לא אכפת לי" עכשיו אם בן אדם מגיע מגישה כזאת הוא לנסות מיליון פעמים והוא ממשיך וממשיך הוא אומר "תראה לא אכפת לי להפסיד אני לא בטוח אכשל ואולי אני אצליח" יפה עכשיו שימו לב איך אנחנו מנתחים את זה, אותו דבר נגיד איש מכירות אם אנחנו רוצים שתהיה לו אנרגיה לנסות להתחיל למכור לבן אדם האלף הוא צריך לבוא מתוך המקום שאומר "לא בטוח שאני לא אמכור לא אכפת לי שהוא יגיד לי לא ויש סיכוי שאני אמכור לו". עכשיו מה הצוואר בקבוק של האיש מכירות שהוא לא אומר "לא אכפת לי שהוא יגיד לי לא כי אני מאוד לא רוצה שהוא יגיד לי לא" אז אם אתה מאוד לא רוצה שהוא יגיד לך לא אז אתה כאילו זה כמו להגיד "אם הוא יגיד לי לא אז יהיה לי אסון" זה כמו להגיד "אם ... הוא אומר "אני באש לא נשאר". עכשיו זה נכון שיכול להיות בן אדם שיהיה לו כל כך רע שהוא יגיד "אני על החיים ועל המוות אני בורח מפה לא אכפת לי כלום" אבל אנחנו לא מחכים שהבן אדם יהיה בדיכאון כל כך גדול שהוא יגיד "טוב אני חייב לצאת מפה" אז עכשיו בדרך כלל בן אדם לא יעשה פעולה כי הוא מפחד מהתוצאה, הבנתם את הנקודה לפעמים בן אדם יכול להגיד "לא אכפת לי מה התוצאה" מרוב שרע לו והסיכון שהוא נשאר פה יותר גדול מהסיכון מה יקרה אם הוא יכשל אבל אנחנו לא מחכים שהבן אדם יגיע למצב הזה, עכשיו איך אנחנו משכנעים בן אדם שזה לא רע להיות ... אם אתה תגיד "טוב מעכשיו אני אגיד שזה לא רע להיות בדיכאון" זה לא יעבוד לך. אם אתה תגיד "טוב הבנתי אז מעכשיו אני צריך להגיד שלא אכפת לי אם אני בדיכאון" לא יעבוד לך ואם תגיד לעצמך "טוב אז מעכשיו אני צריך להבין שאני לא יודע שזה רע" לא יעבוד לך לא משנה מה תעשה לא יעבוד לך כי אם אתה תנסה להגיד משהו אם אתה תנסה ...

... לצד השני אומר "אני אכשל". אוקי ולכן הדרך הכי טובה לצאת מהחשיבה השלילית זה פשוט להגיד "אוקי תקשיב אני לא אכפת לי אם יהיה לך טוב או רע בא נראה מה האמת מה אתה חושב אתה חושב שאתה כישלון, אוקי בא נראה מה האמת למה אתה חושב שאתה כישלון? כי ככה וככה, בא נראה האם באמת אתה ...

... את התלות שלו במה שאמא שלו חשבה עליו אז נגיד שנעשה סיבוב והוא יגיד "ואללה לא אכפת לי מה שהיא חשבה עלי" אז האם בעצם זה ינתק ...

... אותו אז הוא אומר לך "עזוב אותי". ש: זאת האמת אבל. אליעד: זאת האמת תסבול, לא יש מה אתה מנסה ויש מה אתה משדר לא אכפת לי מה אתה מנסה אם אתה משדר לו "אני מנסה לשנות אותך" נפסלת זה הכל כי בדרך כלל מה שקורה שאתה מנסה להתחבר אליו אבל אז ...