... הבחינות שיש לי / שאלמד לא לפחד מבחינות / שאלמד
לאהוב את עצמי, גם אם אכשל? שאלה 3 - האם זה שאני מפחד להיכשל בלימודים, האם אני חושב שזה באמת רק בגלל זה שאני חושב שיש לי חרדת בחינות ואז לא אצליח במבחנים ואז אכשל בלימודים? דוגמא למחשבה ... הכרחי שאשנא את עצמי? כמה אשנא את עצמי? האם אני
אוהב את עצמי עכשיו? האם אני
אוהב את עצמי בלי תנאים? למה שלא אלמד
לאהוב את עצמי בלי תנאים? האם באמת מוכרח שאשנא את עצמי? ולמה אני לא רוצה לשנוא את עצמי? אז מה אם אשנא את עצמי? האם זה סוף העולם שאשנא את עצמי? האם רק אשנא את עצמי? אם אשנא את עצמי, ... יצא ממני משהו, למרות שאכשל בלימודים / או שאלמד
לאהוב את עצמי, גם אם לא יצא ממני כלום / או שמראש לא אפחד להיכשל כי אני כבר חושב שאני כישלון, ואז ממילא לא יקרה כלום אם אכשל? שאלה 3 - האם זה שאני מפחד להיכשל בלימודים, האם אני חושב שזה ...