... היא, כיוון שאדם אינו מרוצה הרבה פעמים מהתנהגות מסוימת, אדם יכול
לכעוס באופן קבוע, והוא אינו רוצה באמת
לכעוס, אך הוא אינו מצליח לשנות זאת, הוא מרגיש שאינו שולט בזה, שזה פשוט קורה לו. כמו גם לדוגמא (דיאטה) אדם ... מכיוון שלאדם בכל רגע בחירה חופשית מלאה, בכל מה שהוא עושה. היה ואדם
כועס, שישאל מדוע עכשיו
כעסתי, האם אני
כועס עכשיו מתוך בחירה? או שזה נכפה עלי, ללא שליטה? ואם זה ללא שליטה, אז ממילא על האדם להפסיק לקטר או לרטון על כך שהוא
כועס, כי אם הגיע למסקנה שזה לא בשליטתו, אז ממילא אין באפשרותו לעשות כלום. אדם חייב להבין אחת ולתמיד, למה ...