... מה היתרונות ומה החסרונות של קרוספיט? מה ההבדל בין קרוספיט לבין פאוורליפטינג לבין בודי בילדינג? אימוני
כושר פונקציונליים, אימוני קרוספיט האם הם טובים לפיתוח גוף, למי מתאים קרוספיט? קרוספיט או חדר
כושר? קרוספיט ופיתוח שרירים, איך לא להיפצע באימון? וכאן ... טוב או לא טוב? אז לאימון גופני באשר הוא, יש סיבות שונות, מטרות שונות וצורות שונות. לדוגמא, יתכן אימון
כושר שמטרתו לגרום לך להיות כמה שיותר בריא. יתכן אימון ... לגרום לך לנצח בתחרות האיש החזק בעולם, או בתחרות כוח אחרת כגון פאוורליפטינג וכיו"ב. ויתכן גם שיש אימון
כושר שמטרתו היא לגרום לך להיות מסוגל לבצע תנועות מסויימות ... שתהיה מסוגל לעלות על מוט מתח וכיו"ב. וכאן נכנס לתמונה אימון הקרוספיט. באימון הקרוספיט, מנסים לפתח את
הכושר הגופני בצורה הרחבה ביותר. באמצעות זה שלוקחים כמה ... מבוקרת וכולי. אבל בכל מקרה, באימון קרוספיט, הסיכוי שתיפצע, הוא הרבה יותר גדול מאשר לדוגמא באימון בחדר
כושר של פיתוח גוף. בנוסף, הסיכוי לפתח שרירים באימון של ...