... - מהו הדבר היחיד שאותו יכול האדם לעשות
כדי להיות מאושר? חשיבה חיובית / לחשוב חיובי / הדחקת ... והיא ידיעת האמת שהכל כבר טוב בשלמות כרגע ובכל רגע ורגע כפי מה שהוא. ומצד האמת האדם לא יכול לעשות שום דבר
כדי להיות מאושר באמת, מלבד להבין את האמת שהכל כבר טוב כפי מה שהוא. כי יש בעולם שלנו שקרים שונים, שהאדם מנסה להיעזר בהם
כדי להיות מאושר. והשקר המפורסם ביותר, הוא השקר של ... אמור לנבוע לא מתוך מאמץ של האדם, אלא ללא כל מאמץ של האדם. וכל זמן שהאדם צריך להתאמץ לחשוב חיובי וכיו"ב
כדי להיות מאושר, הרי שזה עדיין לא אושר. כי האדם עובד ומתאמץ
כדי להיות מאושר. וזאת לא אמת. וממילא האושר לא אמיתי. ... מפחד ממנה, אז בסוף האדם מקבל שכל, מבין את המציאות באמת, ואז האדם חי בשלום באמת עם המציאות, בלי צורך להתאמץ
כדי להיות מאושר. ואז גם הרצון של האדם להיות מאושר, הרצון הזה נעלם. כי אז האדם כבר מאושר באמת בלי שום מאמץ. והאדם לא יכול לעשות שום דבר
כדי להיות מאושר, מלבד להבין באמת בהבנה פנימית אמיתית ...