... זווית הישום של הכוח, שמירה על מתח בשריר
בטווחי תנועה שונים, איפה המשקל הכי כבד? מתי השריר הכי מתאמץ? באיזה טווח תנועה ... בשריר? סוגים של שמירת מתח בשריר, עבודה
בטווחי תנועה שונים הרצאה על עבודה סביב זווית הישום של הכוח, שמירה על מתח בשריר
בטווחי תנועה שונים, איפה המשקל הכי כבד? מתי השריר הכי מתאמץ? באיזה טווח תנועה ... בשריר? סוגים של שמירת מתח בשריר, עבודה
בטווחי תנועה שונים ועוד עבודה עם משקלי עבודה שונים, אימון דרופסט, אימון drop set, ...