... נתקדם, הרעיון הוא כדלקמן, הרעיון הוא כדלקמן: הרעיון אומר שבנאדם צריך את המחשבה השלילית ולעבור מילה מילה
ולהקצין אותה. אתחיל אחרת, בנאדם צריך לקחת את המחשבה השלילית
ולהקצין אותה כמה שיותר בכל האפשרויות שיש בעולם
להקצין אותה עד שלא תהיה אפשרות שהיא תהיה יותר ... ממה שהוא תיאר אותה. לדוגמה, נגיד הוא אומר 'אני עובד בעבודה שגורמת לי להרגיש חסר ערך', בא תקצין את זה, איך
מקצינים את זה? ש: אני עובד בעבודה שגורמת לי למות ... לי, אומרים לי לעבוד, רע לי, רע לי בעבודה אליעד: סבבה, רע לי בעבודה עכשיו, בא נקצין את זה ש: בא נקצין את זה
מקצינים, רע לי, כל הזמן שאני בעבודה רע לי אליעד: ...