... שכלי,
חרדה רגשית - שכל או רגש, לפחד או לא לפחד - פוביות,
חרדות ופחדים ובו יתבאר, העניין שלפעמים יש לאדם
חרדות ופחדים שונים. והאדם משתמש ... כאשר השכל שלו לא מפחד, אבל הרגש שלו כן מפחד? והתשובה הפשוטה היא והכלל הפשוט הוא, שבכל פעם שיש לאדם איזה פחד או
חרדה, אם האדם ע"פ הבנתו, מבין שאם הוא מקשיב לשכל שלו, אז אין לו פחד
וחרדה, ואם הוא לא מקשיב לשכל שלו, אלא הולך אחרי הדמיון והרגש שלו, אז יש לו פחד
וחרדה, אם האדם באמת חושב שהחוקיות הזאת נכונה לגביו, שהשכל שלו מציל אותו
מהחרדות והפחדים, והרגשות שלו, והדמיון שלו, והאמונות שלו, מפילים אותו
לחרדות ופחדים, הרי שעל האדם לנקוט ... פחות. ואם האדם לא מחזק את השכל שלו בחיי היום יום, הרי שזה מגדיל את הסיכוי לכך שהרגשות ינצחו, ושכן יהיו לאדם
חרדות ופחדים, למרות שהשכל של האדם מבין שאין ממה לפחד. ונחדד ונבהיר, כי אין הכוונה לומר, שאכן מצד האמת, הרגש הוא זה שאחראי
לחרדות ולפחדים, ושהשכל הוא זה שאחראי לחוסר
החרדות והפחדים. כי יכול להיות שזה נכון ויכול להיות שזה לא נכון. אך כאן, נושא הדיון, הוא לא מי אחראי
לחרדות ולפחדים, האם זה השכל או ... הוא לחדד לאדם את ההבנה שלו, שאם לפי ההבנה האישית של האדם, הוא מבין, שאם הוא מקשיב לשכל שלו, אז אין לו פוביה
וחרדה, ואם הוא לא מקשיב לשכל שלו, אז יש לו פוביה
וחרדה, אם אכן זה המצב, אז על האדם להבין, שע"פ ההיגיון שלו עצמו, אם הוא לא רוצה לסבול
מחרדה ופחד, עליו לחזק את הצד השכלי שלו, שיוציא אותו
מהחרדה ומהפחד. ואם לדוגמא אדם מאמין באלוהים. והוא מרגיש, שככל שהוא מאמין יותר באלוהים, כך יש לו פחות
חרדות ופחדים, אז אם האדם הזה רוצה לא לסבול
מהחרדות והפחדים שלו, עליו לחזק אצל ... שהוא לא רוצה לחזק אצל עצמו את השכל שלו על חשבון הרגש שלו. ושהוא מעדיף להמשיך לחיות בדמיונות ולהמשיך לסבול
מחרדה ופחד. אבל, אם האדם חושב, שהרגשות שלו והדמיון שלו, הם אלו שאחראיים לכך שהוא סובל מפחד
וחרדה, עליו להבין, שכדי לצאת
מהחרדה ומהפחד, עליו לחזק את השכל שלו, שבעיני האדם עצמו, הוא יכול להוציא אותו
מהחרדה ומהפחד. ואיך לחזק את השכל? ... השכל שלו. וחיזוק השכל, הוא לא על ידי שאלות טריוויה וכיו"ב, כי זהו חיזוק הדמיון והזיכרון, שהוא דווקא מחזק את
החרדות והפחדים. וחיזוק השכל, הוא ... השכל, הוא על ידי שאלות ששוברות הגדרות. כי הפחד נובע, רק מכך שיש לאדם התניות רגשיות כלשהן, שיוצרות אצל האדם את
החרדות והפחדים שלו, כפי שכבר ... הנכון? ומי אמר שהדבר הוא כך ולא אחרת? וההרגל של האדם לשאול שאלות, מביא את האדם לכך, שכאשר יבוא לו איזה פחד או
חרדה, הוא ישאל את השאלות הנכונות, וממילא הוא יצא מהפחד
ומהחרדה. ובסיכומו של דבר, אם האדם חושב שכאשר הוא משתמש בשכל שלו, יש לו פחות
חרדות, אז עליו לחזק את השכל שלו, ... עצמו, האם אכן זו האמת? האם אני בטוח בכך? ואולי ההפך הוא הנכון? וההתבוננות הזאת, מי שיעשה אותה באמת, יצא מכל
החרדות והפחדים שלו לגמרי. וכפי ...