... טראומטי,
חרדה טראומטית, טראומה נפשית, פוסט טראומה,
חרדת נטישה - טראומות +
חרדה + פחד ובו יתבאר, כיצד צריך האדם להתמודד, עם הפרעת דחק פוסט טראומטית. דהיינו, עם פחדים
וחרדות שיש לו, בעקבות טראומה מהעבר. כגון לדוגמא, אדם שבגדו בו ונטשו אותו כאשר הוא היה ילד. שהדבר הזה מכניס את האדם לטראומה
ולחרדה, שלא ינטשו אותו גם בהווה (מה שנקרא: פחד נטישה /
חרדת נטישה /
חרדת פרידה).
והחרדה הטראומטית הזאת, מונעת מהאדם לקיים חיים תקינים בהווה, בגלל הטראומה הנפשית, שקרתה לו בעבר. והפתרון לפחד טראומטי מהעבר, הוא על ידי הבנת ... רק מחזקת אצל האדם, את הפחד שלו בהווה. כי הפחד
והחרדה נוצרים, כאשר יש לאדם רצון כלשהו, שהמציאות תהיה כך או אחרת, ובנוסף, כאשר יש לאדם גם הבנה, שהמציאות יכולה להיות אחרת, ממה שהוא רוצה.
והחרדה הטראומטית שיש לאדם בהווה, היא בגלל שיש לו בהווה העכשווי, רצון שהמציאות תהיה כך או אחרת. ובנוסף על הרצון הזה, יש לאדם גם הבנה חזקה ... למציאות שלו בהווה, היא זו שגורמת לו, לחוש פחד
וחרדה בהווה. ולכן, כדי להתמודד עם
חרדה טראומטית, לשם כך, על האדם לשנות את צורת החשיבה שלו, בהווה. ולהגיע למצב, שהטראומה הנפשית מהעבר, לא תשפיע עליו. ואיך לשנות את צורת החשיבה ...