... עם
חרדה, טיפול בפחדים, שיטות טיפול בפחד, לא להודות על מה שיש, לא לומר תודה על מה שיש, לא לאהוב את מה שיש, שיטות לטיפול
בחרדה, איך להתמודד עם
חרדה? לפעמים בן אדם רע לו בחיים והוא נמצא באיזה
חרדה נגיד לאבד את מה שיש לו, אוקי נמצא באיזה
חרדה כלשהי מה זה
חרדה שהוא יפחד שיהיה לו רע בתכלס ואז אחת העצות אומרת "תקשיב למה אתה מפחד לאבד את מה שיש לך אולי תראה את הטוב אולי תראה מה יש לך, ... שאמר זה אמר כזה דבר "אוקי תיקח את מה שטוב" אתה
בחרדה מכך שאולי בעוד מאה שנה, אוקי נגיד בן אדם
בחרדה מכך שיום אחד נגיד הוא יפסיד את כל הרכוש שלו ולא יהיה לו כסף ואז אומרים לו "למה אתה מתמקד בזה אולי תראה את זה שיש לך ויש לך ... על מה שיש לי" אבל אדוני זאת בדיוק הסיבה שאתה
בחרדה כי אתה אומר תודה על מה שיש לך, הרי שאם אתה אומר תודה אתה בעצם שותל לעצמך מחשבה בראש שאם לא יהיה לך את זה אז זה רע, אתה לא ... במה שיש, תודה על זה ותודה על זה" הוא מגדיל את
החרדה או גם מגדיל את
החרדה. למה כי תודה להודות על מה שיש להגיד "אלוהים תודה לך ש..." זה בעצם לדחוף לעצמך מחשבה למוח "אוי ואבוי אם לא יהיה לי את זה" ... יהיה לך את זה יהיה לך רע ולכן דווקא זה מגדיל את
החרדה ולא מקטין אותה. ולכן מי שיש לו
חרדה ורוצה לצאת ממנה אז בהקשר הזה צריך להפסיק להגיד תודה, מעכשיו קח את כל הדברים הטובים שיש לך בחיים ובוא תראה איך אתה יכול להגיד ... לא צריך כלום". ואם אתה תגיד לא תודה אז אתה תצא
מהחרדה בדיוק הפוך כי הפחד הוא לאבד את מה שיש לך אז אולי תפסיק להגיד תודה, צריך לבדוק על איזה דברים אתה מודה שיש לך אותם בחיים ... מסוגל להגיד לא תודה על מה שיש לך אז תהיה לך פחות
חרדה אבל אם אתה אומר תודה ותודה אתה שוטף לעצמך את המוח שאתה חייב שיהיה לך ואז אתה נכנס יותר
לחרדה. ש: אז למה אנשים מציעים לזה כי יש בזה היגיון גם כן יש פה היגיון. אליעד: כי מנסים לפקס אותך על מה שיש לך ולא על מה שאין לך ... או תהיה מודע לכך שכשאתה אומר תודה אתה מגדיל את
החרדה זה הכל, כי תודה מחזקת כשאתה אומר תודה אתה שותל לעצמך מחשבה במוח שאומרת "אם אני אומר תודה על זה כנראה שזה טוב לי אם זה טוב לי ... לי את זה יהיה לי רע, יהיה לי רע פירושו אני נכנס
לחרדה". הבנו? ...