... מודחקת, להדחיק חרדה,
רגשות מודחקים, פחד מודחק, הדחקה
רגשית, חרדות מודחקות, פחדים מודחקים, להדחיק
רגשות ובו יתבאר, מהן חרדות מודחקות ופחדים מודחקים? וכיצד צריך להתמודד ... מודחקת ופחד מודחק. שבו האדם סובל מחרדות ומפחדים, אבל האדם מדחיק
רגשית את זה שהוא סובל מחרדה ומפחד, ועושה הכחשה
רגשית לרגשות שלו, ומתכחש
רגשית לכך שהוא נמצא בחרדה ובפחד. וזה נקרא חרדה מודחקת, שהאדם סובל מחרדה, אבל מדחיק את
הרגש של החרדה, ומתכחש אליו. ומי שיש לו
רגשות מודחקים, ומי שמדחיק
רגשות, הוא רק דוחה את הבעיה
הרגשית שלו למועד מאוחר יותר, ורק מעצים אותה בתת המודע שלו. כי החרדה היא חלק ... (חרדה מוכללת), שבו האדם נמצא בחרדה כללית לא מוגדרת. שהאדם מפחד
וחווה חרדה כמעט מכל דבר, בלי להבין למה הוא נמצא בחרדה. וחרדה כללית נובעת מכך ... החרדות שלו, ולא מטפל בהן בצורה מסודרת וטובה. וכאשר האדם מדחיק את
הרגשות שלו ומתכחש לכך שהוא סובל מחרדה, אז החרדות רק נדחקות אל תת ... כדי להתמודד עם חרדות מודחקות ועם פחדים מודחקים, הוא להפסיק להדחיק
רגשות ולא להתכחש
לרגשות המודחקים שלו. והדבר הטוב ביותר בעולם הוא האמת. שהאדם מתרגל לומר לעצמו את האמת את כל האמת ואך ורק את האמת, לגבי כל מה שהוא
מרגיש ולגבי כל מה שהוא חושב ורוצה וכיו"ב. ומי שסובל מהדחקה
רגשית, אז בהתחלה, כאשר הוא מפסיק להדחיק את
הרגשות שלו, הדבר הזה נראה לו מאוד מפחיד. כי הוא מוציא מתת המודע ... לחרדה בעיניים, מאשר להדחיק אותה. אבל, מי שמתגבר על עצמו, ולא מדחיק
רגשות, ולא מתכחש לכך שיש לו חרדה מודחקת ופחד מודחק, אז הוא עושה הצפה
רגשית ומציף החוצה את כל הפחדים והחרדות שלו. שזה לכשעצמו, נראה מאוד מפחיד. ... ומתפטר מכל החרדות והפחדים המודחקים שלו. ונסכם: כל אחד, יש לו חרדה
רגשית מודחקת ופחד
רגשי מודחק. ועל האדם ללמוד לבטא את
הרגשות שלו מול עצמו, ולהיות מודע לכל
הרגשות שלו, ולא להדחיק שום דבר בתת המודע. ועל ידי זה שהאדם לא מדחיק שום דבר, על ידי זה בסופו של דבר, האדם מצליח להתבונן על
הרגש העמוק ביותר והפנימי ביותר שלו, שהוא
הרגש של האחדות, שבו האדם
חווה את כל הטוב והרע בצורה אחידה לגמרי. שאז ממילא אין שום חרדות ופחדים באשר הם. ומי שמדחיק
רגשות, ומי שמפחד להתבונן על הפחד המודחק ועל החרדה המודחקת שיש בתת המודע שלו, עליו לדעת, שההדחקה
הרגשית שלו, מדחיקה גם את החיים הטובים, שיש מאחורי החרדות המודחקות שלו. משום, שהחרדה מודחקת, היא
רגש מודחק. ומאחורי כל ה