... / אימוני משקל גוף (bodyweight workout) /
חדר כושר (gym), מה עדיף? אז כפי שאמרנו, ישנם כל מיני סוגים של אימונים. השאלה היא, מהי ... ולעשות לדוגמא אימוני משקל גוף? או ללכת
לחדר כושר להתאמן. אז שוב, אם אתה מצליח לאמן את כל השרירים שלך, בטווחי תנועה מלאים ואתה ... כזה, יהיה לך כנראה יותר קל ורצוי להתאמן
בחדר הכושר. ששם יותר קל לשלוט במשקל של התרגילים, יותר קל להתאמן בטווחי תנועה מלאים, ויותר ...