... אם כן אני אהיה חייב לעשות אותו", עכשיו למי יש יותר סיכוי להשתגע להוא שמרגיל את עצמו לעשות כל דבר אלא אם כן מוכיחים לו שלא דהיינו, הוא שם את ... שיום אחד הוא יעשה סתם כי בא לו משהו שידפוק אותו. לעומת זאת אם בן אדם מרגיל את עצמו לא שום דבר סתם כי בא לו אלא רק אחרי שיש חמש סיבות למה ... ישתגע, מה זה אומר לענייננו אנו איך מחדדים את זה בן אדם לדוגמא פועל מתוך הרגל זאת פעולה שהיא לא כל כך סיבתית למה אתה עושה את הפעולה כי אתה ... עכשיו יש לך חיסרון ואתה חושב שאם תעשה את זה זה יביא לך תועלת או כי אתה רגיל אם בן אדם עושה דברים כי הוא רגיל זה בעצם נקרא לפעול בלי סיבה, אם בן אדם נגיד עושה דברים "כי ככה ... מאמין זה בלי סיבה אם הוא עושה כי אשתו אמרה לו זה בלי סיבה. ככל שהבן אדם מרגיל יותר ויותר לעשות דברים בלי לחקור למה הוא עושה אותם זה מגדיל את ...

... בו בעיה. ש: אבל זה חוזר על עצמו הרבה פעמים. אליעד: אז כשהוא מתרגל כשכל פעם כשהוא נכשל הוא עושה השוואה ... שאלה אחרת בן אדם יש לו מחשבה רעה וכל פעם כשיש לו מחשבה רעה הוא רגיל לחשוב מחשבות מסוימות כדי שלא יהיה לו ...

... לעשן נגיד שזה מה שהוא רוצה עכשיו הוא יכול לקחת דברים דומים ולעשות אותם ולא לעשן ואז המוח יתרגל שגם כשתהיה הפסקה בלימוד הוא לא יעשן, לדוגמא תמציא אתה דוגמא. ש: הפסקה יזומה לאו דווקא בשביל לעשן ללכת לשירותים סתם הפסקה יזומה. ... אז מתישהו יכול להיות שהמוח כבר גם כשאתה תצא להפסקה בעבודה אתה גם לא תלך לעשן כי המוח כבר רגיל שבסיטואציות דומות הוא לא מעשן. אם מישהו לדוגמא נגיד מפחד ממה הוא מפחד? ש: מג'וקים. אליעד: מפחד מג'וקים אוקי מה נגיד יכול להיות ... שדומים לו כי המוח לא תמיד, הוא עובד בתבניות הוא חלק גדול עובד בתבניות אם אתה לדוגמא נגיד רגיל לראות חייל. ש: מה? אליעד: חייל נגיד כשאתה רואה חייל אתה מרגיש בטוח אז אם יבוא מחבל בדמות חייל עדיין המוח יהיה מבולבל הוא לא יודע ...

... איך להשתחרר מהתמכרות? איך להשתחרר מאובססיה? טיפול באו סי די, טיפול ב ocd, איך לשנות הרגל? nlp עכשיו נושא של גמילה מהתמכרויות אוקי ובמהות שלו זה איך לשנות לבן אדם התניה או עוגן שיש לו בראש, מה ...

... הוא ענה הבן אדם הזה יש לו הרגל לעשות דברים בלי לבדוק אותם אז בגלל שיש לו הרגל לעשות דברים בלי לבדוק אותם לכן הוא מפחד שהוא פתאום יעשה איזה משהו בלי לבדוק אותו זה קודם כל תשובה ... של מחשבות כאלה ולא מחשבות רגילות. אליעד: לא לא קשור רגילות שנייה, אנחנו הסברנו למה הוא מפחד מפחדים לא הגיוניים הסברנו כי יכול להיות שיש לו דחף לעשות דברים בלי ... מפחד שאני אעשה את זה כי אני רגיל לעשות דברים בלי היגיון" ואז השאלה הנשאלת היא "אם אתה רגיל לעשות דברים בלי היגיון אז למה אתה מפחד דווקא מזה תפחד באופן כללי מכל דבר שאתה יכול לעשות בלי היגיון". ... אליעד: מה זאת אומרת הוא רגיל לעשות דברים שבא לו. ש: כל מה שבא לו הוא עושה או שיש חלק שהוא לא. אליעד: כל מה שבא לו. ש: אז במאה אחוז ... דברים שידפקו אותו אבל יש לו הרגל חזק לעשות דברים שבא לו בלי לבדוק את הסיבה או מה התועלת, אז מה האמת שאם הבן אדם היה רגיל לעשות דברים בלי שום סיבה בכלל במילים אחרות הבן אדם השתגע אז באמת הוא היה מפחד מכל דבר שהוא היה יכול ... בא לי" כי אם אתה יותר מדי מתרגל לעשות כי בא לך אז לפעמים יכול לבוא לך לעשות משהו שאחר כך תתחרט עליו ולכן אם אתה כבן אדם רגיל לעשות דברים שבא לך ואתה מרגיש שהמחשבה שלך שאומרת לך "אני עושה דברים שבא לי" עומדת לצאת מפרופורציה ... לך שיכולים לדפוק אותך אז תתרגל לא לעשות דברים שבא לך. תמצא דברים תגיד "בא לי לעשות ואני לא עושה למה כי אני לא עושה את מה שבא לי זה ... שתיצור את זה עכשיו המוח מתרגל לעשות בדיקה לפני פעולה "האם כדאי לי לא כדאי לי והאם כדאי לי לא כדאי לי" אחרי שהמוח מתרגל זה מקטין את הסיכוי שאתה תעשה דברים ללא סיבה. פשוט הסיפור? ש: איך עושים את זה שהוא יעשה את המחשבה הזאת? ... לי לא" אז אומרים לו אדוני תתרגל הפוך "בא לי אני לא עושה אלא אם כן יגידו לי כן אלא אם כן אני חייב שכן" תשים את נטל ההוכחה על הצד השני. ... אותו דבר אצל ילדים שהם מתרגלים לעשות מה שבא להם ומתישהו יבוא להם לעשות דברים שאתה לא תרצה ואז תתחיל לריב איתם לכן מראש תרגיל אותם ...

... לי טוב עושה לי רע מה? ש: זה שאתה מפחד זה משרת אצלך משהו. אליעד: מה? ש: זה צריך לחקור. אליעד: אז הנה תחקרי עכשיו. ש: אוקי זה שאתה מפחד לא, מה זה גורם לך ממה אתה נמנע כשאתה מפחד? אליעד: לא יודע לא משהו מסוים חי אותו דבר רגיל, תנחי אותי עכשיו מה צריך להנחות אותו מי זה אותו הלאה. ש: כי זה משהו מאוד פנימי. אליעד: ברור שזה פנימי אז תמצאי את ...

... למישהו אוקי אז מה אנחנו יודעים למה בן אדם. ש: אתה מדבר על אושר? אליעד: אחר כך נדבר, אוקי עכשיו מה אנחנו יודעים בעצם למה בן אדם מתגעגע מה אתה יודע? ש: מהרגל. אליעד: לא הרגל אבל אתה שוכח. כי? ש: מתגעגע לטוב מתגעגע לתחושה. אליעד: יפה מתגעגע לדברים הטובים, נכון יפה זאת אומרת אם לדוגמא היית עם מישהי ...

... אוקי מה שאתה אומר זה נכון אבל חכה עכשיו בעיקרון יש עוד דרך להסביר לו "תקשיב ממה אתה מפחד מהתסמינים כל דבר שכואב לך נגיד הוא יכול או להרוג אותך או שתתרגל אליו" גם זאת סוג של פרספקטיבה. ...