... ניקח לדוגמא חרדה ממוות. האדם נמצא בסיטואציה X והאדם מפחד מכך שהסיטואציה תגרום לו למוות = האדם מפחד פחד מוות. הפחד מהמוות נוצר אך ורק בגלל אי הוודאות של ... מה יקרה איתו אחרי מותו. אי וודאות = חוסר ידיעה. אם הייתה לאדם ידיעה שלמה וברורה לגבי מה יקרה איתו אחרי מותו, הרי שהפחד מהמוות היה נעלם. אם היה האדם יודע שהוא ... להיות מי שהוא באמת, דהיינו, המציאות עצמה, הרי שהוא לא היה מפחד כלל מהמוות, אלא נהנה מכל רגע של חיים ללא שום פחד. הפחד מהמוות נובע רק מחמת חוסר ידיעה שלמה של ... שהיה משנה את מצבו. ואם היה מתברר לאדם שאין באפשרותו לשנות את מצבו, הרי שהיה מקבל את מצבו כפי שהוא ומשלים איתו. הפחד והחשש נוצרים מחוסר ידיעה. האדם אינו ... ואם בכלל לשלוט במה שיקרה לו בעתיד. ומשום כך האדם מפחד. חוסר ידיעה = פחד. הפתרון: ידיעה פנימית. מי שיתבונן יראה כי הפחד הוא חיצוני והידיעה היא פנימית. ז"א כל פחד באשר הוא נובע מכך שהאדם חושש שמשהו חיצוני במציאות שלו ישתנה. הפחד נוצר מכך שהתודעה הפנימית של האדם חוששת ... המציאות החיצונית מקיפה את התודעה הפנימית של האדם. האדם הוא חלק מהמציאות השלמה, שהיא זו שמקיפה את האדם עצמו. הפחד הוא מכך שהמציאות החיצונית לאדם תשתנה. הפחד הוא מכך שהתודעה הפנימית לא תקבל את ... רגשית פנימית. הרגש של האדם אינו תלוי בחיצוני אלא בפנימי. כאשר האדם מעביר את המשענת הרגשית שלו פנימה, על ידי זה הפחד מסתלק. היינו כאשר האדם מלמד את עצמו להיות תלוי בפנימיות שלו ולא במה שחיצוני לו, על ידי זה הפחד נעלם. והחוזק הפנימי תלוי בידיעה פנימית ... שלי? מה אני באמת רוצה בתוך תוכי? ממה אני בדיוק חושש? במה תלויים הרגשות שלי? אילו הנחות יסוד אני מניח שבגללן הפחד נוצר? וכולי. ידיעה = חוסר פחד. כאשר האדם מבין את המציאות הפנימית והחיצונית באמת, על ידי זה האדם מסלק מעצמו את כל הפחדים כולם. ולכן הפתרון לפחד הוא ידיעה. ... והסיבה של הסיבות וכולי. עד שהאדם מבין בדיוק מה קורה. עד שהאדם מבין בדיוק מה בשליטתו ומה לא. וכאשר הידיעה שלמה, אז הפחד מסתלק לחלוטין. ...

... = ידיעות שאינן וודאיות. אמת = בטחון. שקר = פחד. כל הפחדים של האדם נובעים מחוסר הבנה שלמה את המציאות. פחד = חוסר הסכמה של האדם עם המציאות. אם היה האדם מבין את המציאות, היה מסכים איתה והיה חווה אותה ... עם המציאות = חוסר פחד = ביטחון. כדי לסלק את כל הפחדים על האדם לחפש את האמת. הפחד נוצר בעקבות הנחות יסוד. אין פחד שאינו מבוסס על הנחות יסוד. לדוגמא הפחד מהמוות מבוסס על הנחת יסוד שאומרת שהמוות פחות טוב מהחיים. אילו היה יודע בוודאות כי המוות אינו שונה מהחיים, הרי שלא היה מפחד מהמוות. פחד ממוות ... הנצחית שלו שהיא המציאות, הרי שהוא לא היה מפחד. הפחד מכך שלא יהיה לאדם כסף, נובע מתוך הנחת יסוד שאומרת שאם לא יהיה לאדם כסף מצבו הרגשי יהיה פחות טוב מאשר ברגע הזה. הנחת היסוד הזו מבוססת על הנחת ... הרי שלא היה האדם מפחד מכך שלא יהיה לו כסף. כל הפחדים כולם נובעים מכך שהאדם רחוק מהבנה אמיתית של מהו טוב אמיתי. אם היה האדם יודע מהו טוב אמיתי, היה יודע האדם כי טוב אמיתי אינו תלוי בדבר. כי אם הוא ... טוב, והרי שהוא אינו טוב אמיתי. כך שכל החרדות והפחדים של האדם נובעים אך ורק מתוך הנחות יסוד כלשהן לגבי המציאות. האדם מניח שטוב פירושו X. האדם מניח שמציאות כלשהי אינה טובה. והרי שנוצר פחד וכולי. הפחד מהמוות הוא אחת הדוגמאות הטובות לכך. הרי כל אדם יודע שבסופו גופו ימות. ואם כך, מדוע האדם מפחד כ"כ מדבר שבכל מקרה יקרה?! הפתרון לפחד הוא חיפוש ... ממה הוא נובע. בדוק מהן הנחות היסוד שעליהן מבוסס הפחד. קח את הפחד ותפרק אותו לגורמים עד שתגיע לשורש שלו. לדוגמא. האדם מפחד מפיטורים, משום שהוא מניח שלאחר מכן הוא לא ימצא בקלות פרנסה נוספת. האדם מפחד לא למצוא ... באמת רוצה וכולי. קח את הנחות היסוד שעליהן מבוסס הפחד וחקור אותן לעומק. תשאל עליהן את כל השאלות האפשריות. אל תקבל שום הנחת יסוד בלי סיבה. חקור את כל הנחות היסוד לעומק. עד שתגיע לוודאות ושלא יישאר לך ... תבין מה טוב במציאות כפי שהיא בדיוק ברגע הזה, כל הפחדים כולם ייעלמו. פירוק לגורמים של כל פחד, עד שמגיעים לגורם הראשון שממנו נובעים כל הפחדים, זאת ההגעה לאמת שתעלים את כל הפחדים כולם = טוב אמיתי. ...

... לפעמים האדם חושש מכך שאם לא יהיה לו כסף, אז הוא עלול למות וכולי. למרות שבאמת זהו חשש מטופש, כי הרי בכל מקרה האדם ימות בסוף, אז מה החשש הגדול כ"כ?! הפחד מהמוות דומה לאדם שנמצא בתוך חלום, שמפחד למות. וזאת למרות שמצד האמת הוא אינו יכול למות, אלא מקסימום להתעורר. מפגש עם אדם מת היה גורם לאדם להבין שהתכלית של החיים היא אינה ... ופשוט לדמיין את עצמו מת. מפחד לעשות זאת? חשוב על כך שבשלב כלשהו תצטרך להתמודד עם המוות של הגוף שלך. אז למה להתחמק?! טוב יותר להקדיש מחשבה ולפתור את הפחד מהמוות בצורה מוחלטת. איך? על ידי הסתכלות על המציאות שלך דרך העיניים של המציאות עצמה. מהצד של המציאות עצמה אין הבדל בין המצב שבו אתה חי לבין המצב שבו אתה מת. הדבר דומה לנקודת ...

... על האדם ומשתקת אותו. וזה כמובן לא מסייע להצלחה של המבחן. והדרך הטובה ביותר להתמודד עם חרדת בחינות, היא על ידי שהאדם חוקר בשכלו, את השורש של החרדה. כאשר האדם חוקר בשכלו את השורש של הפחד ושל חרדת הבחינה, זה גורם לו להכניס ...

... להיות מסוגל לשלוט בעתיד ולדעת מה יקרה בעתיד, הן מצד של סקרנות ורצון לדעת גרידא והן מצד של להפיג את החששות והפחדים שיש לו כרגע בהווה לגבי העתיד. הסקרנות נובעת מחמת חוסר הידיעה והרצון לידיעה שלמה. החששות והפחדים נובעים מחמת חוסר היכולת של האדם לדעת בוודאות כי בעתיד יהיה טוב באמת. טוב אידיאלי שיתאים לאדם עצמו כפי ... יהיה בעתיד. מה שיקרה הכל טוב באותה המידה באמת. ואיך מגיעים לנקודת המבט הזאת? תשובה: על ידי שהאדם מפרק את כל הפחדים שיש לו. ואיך מפרקים את כל הפחדים? תשובה: על ידי תכונת האמת. פירוש ברמה המעשית: על האדם לשבת ולפרק את כל הפחדים שלו באמצעות האמת. קח את הפחדים שלך ובדוק אותם מול האמת. לבדוק את הפחדים באמת = לבדוק האם הפחד הוא אמיתי? האם הפחד מוצדק באמת? לעולם אל תקבל את התשובה כי הפחד מוצדק. כאשר אתה מגיע לנקודה שבה הפחד נדמה לך כמוצדק, אל תעצור שם אלא תמשיך לשאול שאלות. לשאול שאלות על המקור של הפחד. ז"א אתה חייב להבין מהו השורש האמיתי של הפחד ומהיכן באמת הוא נובע. כל זמן שאתה עדיין נמצא עם פחד כלשהו, נסה להבין ממה הפחד הזה עצמו נובע. תמשיך לשאול שאלות על הפחד. אל תקבל את הפחד כמובן מאליו. תחקור את הפחד עד שהוא יעלם. כל זמן שהפחד לא נעלם תנסה להגיע לשורש ולסיבה האמיתית שלו. נסה להבין מה הסיבה שבגללה קיימת תחושת הפחד. נסה להבין מהי הסיבה שבגללה הסיבה עצמה של הרגשת הפחד קיימת. נסה למצוא את הסיבה האמיתית שבגללה הפחד קיים. נסה להגיע אל הסיבה הראשונה שממנה מגיעה תחושת הפחד. כל זמן שלא הגעת אל הסיבה הראשונה אל תעצור את החיפוש. תמשיך לחקור עד שתגיע אל השורש. כאשר האדם מגיע אל השורש ואל הסיבה האמיתית שבגללה הפחד קיים, באותו הרגע הפחד נעלם. למה? כי מצד האמת הפחד כולו מבוסס על דמיון בלבד. כאשר האדם מגיע לסיבה הראשונה של הפחד וקולט כי היא בכלל דמיון ושקר שאינו אמיתי, באותו הרגע הפחדים כולם נעלמים. כאשר כל הפחדים כולם נעלמים, ממילא האדם מרגיש טוב תמיד באמת. ...

... וחרדה תוך כדי שינה. כמה מאמץ צריך לעשות כדי לגרש ממנו את תחושת הפחד? תשובה: צריך להעיר אותו מהשינה. ברגע שהאדם יוצא מהחלום לגמרי, באותו הרגע ממש החרדה נעלמת לגמרי. כאשר האדם מתעורר מחלום, כל זמן שהוא עדיין ממשיך לחשוב על החלום = ממשיך לחלום = ממשיך להרגיש את הפחד. להתעורר לגמרי = להבין שהחלום הוא דמיון מוחלט = להבין שאין שום קשר משום סוג שהוא לחלום הרע על המציאות = להבין שהחלום אינו משפיע על המציאות בשום צורה = להתעורר לגמרי = הפחד נעלם לגמרי מעצמו = להרגיש טוב. כדי להיות מאושר ולהתגבר על כל התחושות החיוביות, לא צריך המון, צריך רק רגע אחד של ערנות. שינה = חלום = דמיון = ... הוא מקבל את המציאות כפי שהיא תמיד ומרגיש טוב. לסיכום: החושך / הפחד / הצרות וכולי נעלמים על ידי טיפה אחת של שכל אמיתי. שכל אמיתי = ראיית האמת המלאה על המציאות. ברמה המעשית: חקור את המציאות. אל תקבל שום דבר ...

... אותו. המחשבה הטורדנית בסך הכל רוצה שהאדם יחיה טוב יותר באמת. לחיות טוב = ללא פחדים. לחיות לא טוב = פחדים מודחקים / לא מודחקים. המחשבה הטורדנית מטרתה לגרום לאדם לפרק את כל הפחדים שלו ואת כל הדברים שמטרידים אותו. אם שום דבר לא היה מפחיד או מטריד את האדם, הרי ששום מחשבה לא הייתה יכולה להיות טורדנית עבורו. לחקור את השורש של המחשבה הטורדנית = להבין מהו הפחד שמסתתר מאחורי המחשבה = להבין את התזכורת ... הבעיה עצמה שהיא השורש של המחשבה המטרידה, על ידי זה המחשבה הופכת ללא מטרידה ונעלמת מעצמה. זכור: מחשבה טורדנית = תזכורת לפחד פנימי = חוסר שקט נפשי פנימי. כאשר האדם מאתר את הפחד הפנימי ומתמודד איתו ישירות, על ידי זה ...

... מהפחד / חרדה - איך לא לפחד מפחד? איך להתמודד עם פחדים וחרדות? פחד מהפחד = הפחד של האדם מכך שהוא מפחד. פחד מהפחד = 2 פחדים. גם הפחד עצמו וגם הפחד מהפחד הראשון. מדוע בעצם קיים הפחד מהפחד, מהיכן הוא מגיע? מי בעצם רוצה שהאדם יפחד מהפחד? תשובה: הפחד מהפחד הוא האינטרס של הפחד עצמו. הדבר דומה לשקר על שקר. ישנו שקר ודמיון ראשון כלשהו, שכדי שלא יגלו אותו הוא משקר שקר נוסף וממציא דמיון נוסף כדי לתעתע באדם. הפחד מהפחד מונע מהאדם לפרק את הפחד המקורי עצמו. הפחד מהפחד הוא חומת ההגנה של הפחד מול האדם. ראשית הוא מפחיד את האדם באיזה דמיון / שקר כלשהו. וכדי שלא יגלו שהוא דמיון / שקר, הוא יוצר חומת פחד נוספת, שגורמת לאדם לא לרצות לחקור את הפחד המקורי. כאשר האדם חי עם פחד כלשהו, חייו אינם חיים. גם אם הפחד מודחק, עדיין החיים אינם טובים כפי מה שהם יכולים להיות. הדרך היחידה להתמודד עם פחד, היא על ידי זה שלא מפחדים להתמודד איתו. לא לפחד מהפחד פירוש לא לפחד לחשוב על הפחד. צריך לקחת את הפחד הראשון לבית משפט ולחקור אותו אל מול האמת. פחד נובע אך ורק ... התודעה שלו תעלם, הוא בעצם יתעורר להיות מי שהוא באמת, דהיינו, המציאות עצמה, הרי שהוא לא היה מפחד כלל מהמוות, אלא נהנה מכל רגע של חיים ללא שום פחד. איך הפחד משמר את עצמו? על ידי זה שהוא מפחיד את האדם שכאילו יקרה לו משהו אם הוא יתעמת עם הפחד. הדרך לפרק את כל הפחדים, היא על ידי שימוש בשכל הישר. שכל ישר = אמת. אמת = לאתר את הנחות היסוד של הפחד ולאמת אותן. פחד נובע כאשר קיימות הנחות יסוד שגויות. לדוגמא: הפחד הגדול מפיטורים ומאובדן מקום העבודה, נובע מכך שבתוך תוכו האדם ... לאדם = חוסר ידיעה = האדם אינו יודע מה טוב במצב שאליו הוא הגיע. אם היה האדם יודע מה טוב בכל דבר בעולם, לא היה מפחד מדבר. בכל מקרה, כדי להתחיל לפרק את הפחדים, על האדם לא לפחד מחקירה מלאה של הפחד. מה הפחד עושה כדי להגן על עצמו מפני חקירה מלאה ומפני העלמות טוטאלית? הוא ... מחשבתיים של פחד, דהיינו, הוא מגביל את האדם מלחשוב על כל האפשרויות כולן. האדם מפחד לחשוב מה יקרה במקרה הגרוע ביותר, ולכן הוא לא מצליח להגיע עד לקצה של הפחד ולפרק אותו לגמרי. הפחד תמיד משאיר דבר כלשהו שאיתו האדם יפחד מלהתמודד. הפחד מפני העלמות האגו והרצון להגן על האגו הוא אחד מהפחדים הכי גדולים של האדם. בשורה התחתונה: על האדם לא לפחד משום פחד. ...

... הדבר בדיוק ללא שום שינוי. ידיעה שאין לה הפך. תשאל ותחקור על כל דבר אולי ההפך הוא הנכון. אל תפחד מהפחד. אל תפחד מהאגו. כאשר תגיע אל האמת המלאה = הבנה מלאה של האמת ושל המציאות, תחייה טוב באמת. ...

... מי מפחד מקיצוניות? מהי קיצוניות אמיתית וטובה? קיצוניות. מה הבעיה בקיצוניות? מי מפחד מקיצוניות? ומהי קיצוניות אמיתית וטובה? שאלה: תכונת האמת, האם היא קיצונית? האם מישהו בגלל זה מתנגד לאמת? הפחד מקיצוניות הוא רק של השקר. אמת = קיצוניות = שלמות. ...