... מה השורש לבעיה הזו? עליו להתבונן, כי היא גדלה, על אילו
הנחות יסוד מיוסדת הבעיה הרגשית, ממה נובע שאינו רוצה את המציאות? אם יתבונן ויברר מהם הכוחות המנוגדים שהם אלה שיוצרים את הספק, מה
הנחות היסוד שאם לא הן, לא הייתי מרגיש רע. למשל אדם מדוכא כי לא מוצא עבודה. האדם מברר מהם
הנחות היסוד. אני מניח עלי למצוא עבודה כזו וכזו, במשכורת כזו וכזו, ואני מניח שלא אצליח, אלו ההנחות. ואז יש הנחות מנוגדות =יוצר ... בריא, יש התנגדות לכן סובל. ובכל תחום בחיים ההתנגדויות
בהנחות היסוד, מניח שהמציאות צריכה להיות אחרת. ואז עליו לבדוק את
הנחת היסוד שאני רוצה שהמציאות תהיה כך ולא אחרת. איך אפשר לדעת האם
הנחת היסוד הזו נכונה או לא? פשוט לשאול - למה? אדם מרגיש שמבזים אותו, רוצה שיאהבו אותו, לא אוהבים אותו=רע לי. האם זה באמת משנה? ... את האמת לאמיתה. הלוגיקה בספקות ואבדן דרך, היא בדיקת: מהם
הנחות היסוד שגורמים לכך שאני אראה זאת כבעיה. האם המציאות באמת צריכה להיות ככה? מה הסיבה שאני באמת רוצה כך? וההתבוננות מביאה ...