... אם הבן אדם נגיד שהוא יש לו חשיבה שלילית והחיים שלו נהיים דפוקים לגמרי ואז הוא קולט שהוא חייב לשנות את
החשיבה שלו ולמרות שהוא קולט את זה הוא לא עושה עם זה כלום אז למה ... והוא לא מצליח. אליעד: בדיוק אז בא נעשה חישוב תסתכלו בן אדם שימו לב לעניין הבא בן אדם לפעמים נמצא במצב
שהחשיבה שלו משובשת לגמרי הוא חושב שלילי דכאוני חרדתי רואה רק את הרע ... לצאת ואני לא אצליח מה יקרה" זה אותו דבר. זאת אומרת שאם בן אדם נמצא בדיכאון ואנחנו רוצים לעזור לו לשנות את
החשיבה שלו קודם כל ההתחלה צריך להסביר שזה בסדר שהוא בדיכאון קודם ...