... המאמץ שלך? מתאמן? קשה לך? נהנה מזה שקשה לך? מרגיש את
הגוף מתאמץ? טוב מאוד. שאל את ... וכואבים, זה אומר שהשרירים שלך חלשים והמאמץ שלך דופק את
הגוף שלך במקום לפתח אותו. אתה ... המפרקים / עצמות / חוליות וכולי. דהיינו, אתה הורס את
הגוף שלך, בהרס מיותר. החוכמה היא ... בין כאב של שריר לכאב של מפרק, הגיע הזמן שתכיר את
הגוף שלך. זכור, אתה מנסה לחזק את
הגוף באמצעות אימוץ של השרירים ...