... אחריות / לקחת אחריות - למה אני לא מצליח לקחת אחריות? למה קשה לקחת אחריות? איך לקחת אחריות? איך לא להאשים אחרים?
שנאה עצמית ולקיחת אחריות אישית אחת הסיבות לכך שאדם ... יכולה לנבוע ממגוון סיבות. סיבה אחת לדוגמא לכך שלבן אדם קשה לקחת אחריות, היא בגלל שמבחינתו של הבן אדם, האחריות מלווה בתחושת אשמה כעס
ושנאה עצמית. לדוגמא, אם אני אחראי לכך שקרה משהו, אם אני אחראי לפתור בעיה כלשהי, הרי שאני אשם בכך שהבעיה קרתה וכיוב. ומאחר שהאדם לא רוצה להרגיש אשמה
וכעס עצמי וכיו"ב לכן הוא לא לוקח אחריות. הדרך לפתור את ... יכול להיות אחראי על כך שמשהו קרה, או להיות אחראי לפתור משהו שאתה לא אחראי על כך שהוא קרה, אבל זה לא בהכרח אומר שאתה אשם / שאתה אמור
לכעוס על עצמך וכיו"ב.
הכעס העצמי הוא תוצאה של פירוש ושיפוטיות של האדם על עצמו. ... את הכוס, אם אני אחראי לשבירת הכוס, אז אני לא בסדר וכיו"ב. שזה עניין של פירושים וכיו"ב. אבל לקיחת האחריות, לא מחוייבת להתקיים במקביל
לרגשות אשמה כנ"ל. סיבה נוספת לכך שבן אדם לא לוקח אחריות, ... אחריות, אבל אם אני לא יכול לעשות עם האחריות שלי כלום, אז יהיה לי רק רע מכך שאני אחראי ולא יכול לעשות כלום. שאז האדם מרגיש חסר אונים /
כעס עצמי וכולי. במילים אחרות, אם אתה לא מסוגל לבצע ... יכול להתמודד עם רגש כלשהו, הרי שאתה לא תוכל לקחת עליו אחריות ואתה כנראה תאשים אחרים בכך שאתה מרגיש רע. ולכן, כדי לקחת אחריות, צריך: 1 -
לא להאשים את עצמך וכולי. שזה כמובן נושא בפני עצמו של איך
לא להאשים את עצמך. 2 - צריך ללמוד להתמודד עם האחריות ...