חוסר ביטחון עצמי, איך
לרכוש ביטחון עצמי? איך
להעלות ביטחון עצמי? איך
ליצור ביטחון עצמי? איך להיות בטוח בעצמך? איך להעריך את עצמך? הערכה עצמית, איך
לשפר ביטחון עצמי? שיפור ביטחון עצמי, חלק 1 עכשיו נניח שבן אדם יש לו
חוסר ביטחון עצמי הוא מרגיש שיש לו
חוסר ביטחון עצמי, אוקי ואז שואלים אותו "למה יש לך
חוסר ביטחון עצמי" אז הוא אומר "יש לי
חוסר ביטחון עצמי" נגיד "למה לא עשית את זה ואת זה? אני מרגיש שי לי
חוסר ביטחון עצמי, למה יש לך
חוסר ביטחון עצמי? אני מרגיש שאני לא ... לצאת מזה נניח צריך לבדוק מה האמת לבדוק את הנחות היסוד ולבדוק אם הן אמת. מה הנחות היסוד של הבן אדם זאת השאלה, בן אדם אומר "יש לי
חוסר ביטחון עצמי כי אני לא מספיק ... היסוד. אליעד: כן. ש: של אדם שחושב שאם הוא רוצה לעשות איזה פעולה והוא מרגיש שהוא לא מספיק טוב. אליעד: לא, בן אדם אומר "אין לי
ביטחון עצמי, למה אין לך
ביטחון עצמי? כי אני מרגיש שאני לא מספיק טוב", עכשיו אנחנו עוזרים לו לבדוק מה האמת אז מה הוא צריך לשאול את עצמו? ש: קודם כל הבסיס הוא חושב שלעשות משהו הוא צריך
ביטחון עצמי ובשביל
ביטחון עצמי הוא צריך לחשוב שהוא מספיק טוב, לא חזרתי על זה פשוט. אליעד: אוקי עוד פעם אז מה השאלות שהוא צריך לשאול את עצמו? ש: "האם בשביל לעשות משהו אני צריך
ביטחון עצמי, האם בשביל
ביטחון עצמי אני צריך להרגיש שאני טוב?" זה ... עוד שתיים שלוש, לא זה מה עוד אני צריך לחשוב עוד קצת. אליעד: הכי פשוט "האם אני טוב". עכשיו רוב האנשים עוד פעם נגיד שיש להם בעיה של
חוסר ביטחון, נגיד בן אדם יש לו בעיה של
חוסר ביטחון עצמי "למה אתה מפחד? אני ... עוד הנחת יסוד, כאילו זה נכון שצריך לבדוק האם אתה מספיק טוב אבל צריך גם לבדוק את הנחת היסוד שאומרת שאם אתה לא מספיק טוב אז אין לך
ביטחון עצמי זאת גם כן הנחת יסוד. יכול להיות שאתה לא מספיק טוב ועדיין אתה יכול להיות לך
ביטחון עצמי ומה שהוא אמר זה גם כן האם בכלל חייב שיהיה לך
ביטחון עצמי שזה דומה ל..., אוקי עכשיו מה זה
ביטחון עצמי מה זה אומר נגיד בהקשר הזה ... אליעד: יפה אז טוב ביחס למה, איך בודקים איך יודעים? ש: נניח ביחס למטרה שהוא הגדיר לעצמו ביחס לאחרים. אליעד: אם בן אדם אומר "אין לי
ביטחון עצמי כי אני לא מספיק טוב" אז איך אנחנו צריכים לבדוק אם הוא מספיק טוב או לא? ש: שואלים אותו "באיזה נקודה אין לך
ביטחון עצמי", יכול להיות שהוא טוב בזה אבל בזה הוא לא מרגיש טוב אז "במה אתה חושב שאתה לא מספיק טוב באיזה נושא". אליעד: לא קודם צריך לבדוק מה זה
חוסר ביטחון עצמי "אני מרגיש לא
בטוח בעצמי לנסוע, למה? אני לא מספיק טוב ...