נדודי שינה - בעיות שינה...ראש בראש, ולא לפחד להתמודד עם הפחד, לחפש את האמת? האם הפחד באמת מוצדק? מה הגרוע ביותר שיכול להיות? לדוגמא, האדם פוחד לאבד את העבודה, מה הפחד? מה כבר יקרה. שישאל את עצמו האדם ויענה, בסוף לרוב מגיעים לפחד מהמוות, אבל בסוף כולם ימותו, אז על מה ולמה הלחץ? האדם לא קולט שהוא זמני כאן, ממילא ימות, ועל האדם לקחת את הדברים בפרופורציה נכונה. ושלווה אמיתית היא שתביא לשינה שלווה, וכדי להגיע לשלווה, לחקור את הטרדות, מה הגרוע ביותר שיכול לקרא לו, ועל האדם לשאול...