... לפעמים זה יכול לגרום לה למצב שכשהיא כבר תאכל היא תאכל מעבר למה שצריך. אני אסביר את המהות של זה המהות של זה השאלה איך אתה מתייחס לאוכל אם אתה אומר "אני אוכל
כשאני רעב כמה שאני צריך ואני לא אוכל כשאני לא רעב" או "אני אוכל
כשאני רעב רק כמה שאני צריך" אז המוח שלך מתוכנת לזה אתה רעב אוכל לא ... חיים הוא רעב הוא אוכל בגדול נניח, אוקי עכשיו מה קורה אתה ב - default שלך רעב אוכל לא רעב לא אוכל בגדול אבל מה קורה אם אתה משנה למוח את הפקודה ואומר לו "וואלה
אני רעב אבל אני לא יאכל למה כי יש לי אירוע הערב
ואני רעב אני לא יאכל כי אין לי זמן,
אני רעב אני לא יאכל כי משהו" זאת אומרת בעצם שאתה לא אכלת בלי ...