... ביטחון עצמי בעבודה,
אהבה עצמית ודימוי עצמי בעבודה, חוסר ריכוז בעבודה - פרומו אליעד: נתחיל מהגדרת המטרה, היעד הכללי להצליח יותר בעבודה, ... שבו את אומרת לעצמך, אני
אוהבת את עצמי איך שאני בכל מקרה. למשל כשהיית ילדה בת שלוש,
אהבת את עצמך בכל מקרה, נכון? לא פחדת לאכזב אף אחד, לא פחדת מה יגידו, ומה יחשבו, עשית מה שבא לך בראש, נכון? אז אם ... במראה כמו שאת, ולהגיד אני
אוהבת את זה. אני אגלה לך סוד, שאפילו אם תצליחי בחיים את עדיין כישלון, למה? כי תמיד יש יותר גדול ממך, יותר טוב ממך. את ... לזה סוף. או שאת מחליטה שאת
אוהבת את עצמך תמיד, או שאת תמיד תחשבי שאת כישלון. אין דרך מילוט מזה. כמו אלו שרבים על הגז, כמה המדינה תקבל, ונאמר שהוא ... בחיים, אומרת לעצמך, אני
אוהבת את עצמי כמו שאני כבן אדם, עם היתרונות והחסרונות, או שאת תמיד תסבלי ממה שיגידו עליך ותפחדי להיכשל. זה הקו הכללי. ... יראו החסרונות שלך שאת לא
אוהבת בעצמך. אבל אם היית אומרת לעצמך, אני יודעת שאני לא מושלמת, כי אין מושלם, אנחנו ישות מצומצמת שתמיד יש משהו שאנחנו ... עצמי יותר טוב. ואני צריכה
לאהוב את עצמי כמו שאני. אליעד: כמו ילד קטן שעד שלא מכניסים לו לראש פחדים, את יכולה לראות זאת בגני הילדים, ילד קטן עושה ... את עצמי למצב שבו תמיד אני
יאהב את עצמי. וכשיהיה לך את היעד הזה מבחינה הסתברותית את תצליחי יותר. תסבירי? שאלה: המטרה היא לא להצליח ברמה החיצונית, ... לך את ההצלחה הגדולה שאת
אוהבת את עצמך, זה שיא ההצלחה, אם טוב לך מה את צריכה מעבר. ואם טוב לך אז מבחינה הסתברותית תצליחי יותר. שאלה: נגיד שמכאן ... אליעד: עכשיו איך את יכולה
לאהוב את עצמך יותר? איך אפשר לשפר את
האהבה העצמית? שאלה: לא יודעת. אליעד: מה היה התהליך שעשינו לגבי הלחץ? מה שאלנו שאלה ראשונה? למה אני לחוצה והאם זה מוצדק. עכשיו נעשה את התהליך לגבי
האהבה העצמית. שאלה: אז אני צריכה לשאול למה אני לא
אוהבת את עצמי מספיק? או במילים אחרות, במה תלויה
האהבה העצמית שלי לעצמי, כפי מה שאני רוצה
לאהוב את עצמי? אליעד: למעשה יש גם כאן שתי אפשרויות, האם זה מוצדק שאת לא
אוהבת את עצמך או שזה לא מוצדק? אז בואי נבדוק. מה גורם לך לא
לאהוב את עצמך? עכשיו תשבי ותכתבי אלו דברים את לא
אוהבת בעצמך. עדיף לרשום את הרעים, לבדוק אותם אחד אחד ולטפל בהם, ואז כאשר לא יישארו רעים לא תצטרכי להתאמץ
לאהוב את עצמך, כי לא תהיה סיבה למה לא
לאהוב את עצמך. שאלה: אני קראתי באתר שלך שהאדם
אוהב את עצמו, לא בגלל סיבות, אלא למעשה אין לו סיבה למה לא
לאהוב את עצמו. זה נראה לי הגיוני, למשל אם אתה
אוהב את עצמך בגלל סיבות, וסיבה אחת נופלת אז אתה תפסיק
לאהוב את עצמך. אליעד: במקום להגיד אני חכמה, אני מוצלחת שזה בולשיט, בואי נבדוק למה את לא
אוהבת את עצמך, ולבדוק האם זה מוצדק שאני לא
יאהב את עצמי בגלל השטות הזאת. המטרה שלנו היא שבסוף את
תאהבי את עצמך. מה לעשות? תרשמי את הדברים שאת לא
אוהבת בעצמך. אם תרשמי על עצמך דברים חיוביים, אז אם
תאהבי את עצמך זה יהיה עם תנאים, ואז תמשיכי לסבול. בואי נדבר ספציפי לעבודה, מה הם הדברים שהכי מפריעים לך ומפחידים ...